İnsanların günlük hayatlarında yaptığı her hususta olduğu üzere, bilim insanları bu mevzuyu da inceleyerek soğuk duşun mu, yoksa sıcak duşun mu bedenimiz için daha güzel olduğu sorusunu cevaplamaya çalıştı.
Sıcak duşun artıları
Genelde ercih edilen duş seçeneği sıcak olacaktır. 2018 yılında Su Dağıtım Sistemi Tahlili ve Su Sanayisinde Bilişim ve Denetim Memleketler arası Ortak Konferansı’nda sunulan bir tahlile nazaran, duş kelam konusu olduğunda çoğumuz suyun ortalamada 40 ve 41 santigrat derece aralığında olmasını tercih ediyoruz.
Sıcak duşun rahatlatıcı tesirini görüyoruz. Sıcak bir duş, beden gerginliğini ve yorgunluğu azaltırken uyumamızı da kolaylaştırabiliyor. Ayrıyeten sıcak su kan dolanımını da arttırıyor. Yapılan araştırmalar, sıcak suda durmanın damarları genişlettiğini ve damar sertliğini güzelleştirdiğini gösteriyor.
Sıcak duşun eksileri
Tabii ki artıları olduğu kadar da sıcak duşun dezavantajları da bulunuyor. Dezavantajların ortasında derinin doğal yağlarını kaybetmesi nedeniyle kuruması, kaşınması ve en sonunda egzama gelişmesi de bulunuyor. Benzeri bir halde doğal yağlarından arınan saçlar da daha kuru oluyor.
